牛肉藜麦饭
让每一顿饭都要营养均衡,才能保持一个健康的身体,有时候下班回家比较晚了,很饿又不想吃外卖的话,来一份快手一人餐,是最健康又理想的啦~ 这顿饭只需要一个锅就可以搞定啦~既好吃又营养! 参与活动: #免费申领|用最鲜鸡汁解锁花式健康快手菜!#
-
步骤1/10
点击查看大图
煎鸡蛋的同时把蒜放进去炒一下
-
步骤2/10
点击查看大图
放入芥兰
-
步骤3/10
点击查看大图
放入牛肉和萝卜干
-
步骤4/10
点击查看大图
放入洗好的藜麦
-
步骤5/10
点击查看大图
放入纯净水盖上盖子,就可以去做别的事情啦!
-
步骤6/10
点击查看大图
10分钟后回来放鸡汁提鲜,再焖5分钟;
-
步骤7/10
点击查看大图
简单一人食就做好啦!
-
步骤8/10
点击查看大图
有菜有肉又有蛋
-
步骤9/10
点击查看大图
我喜欢吃辣椒,撒上一些小米辣,提味!
-
最后一步
点击查看大图
好吃看得见
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-19
牛肉藜麦饭的其他做法
-
#巨下饭的家常菜#土豆牛肉焖藜麦饭
-
蛋白质媲美牛肉的“素食之王”,减脂鲜虾藜麦饭
-
番茄牛肉汤+藜麦饭
-
低卡家常菜——番茄土豆牛肉+肉末蒸蛋+蒜蓉蒸金针菇+藜麦饭
-
酸奶藜麦饭#10分钟早餐大挑战#
-
低脂藜麦饭
牛肉藜麦饭的相关分类
牛肉藜麦饭的相关推荐
-
#中小学生营养餐#鲜香味美的家常土豆烧鸡块
189673人看过 -
羊肉抓饭#本周热榜#
18770人看过 -
羊头膏
10177人看过 -
栗子蛋糕卷
2051139人看过 -
#15分钟周末菜#超简单的龟苓膏,零失败!
190116人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3494623人看过 -
陕西麦饭
9205人看过 -
香妃蛋糕0失败,颜借超高
12715人看过 -
#精品菜谱挑战赛#羊糕冻~羊头版
273150人看过 -
红枣桂圆红薯粥
142558人看过 -
泰式柠檬烤鱼
16409466人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#牛肋排炖萝卜
159095人看过