蒜蓉菜心～太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤
菜心吃不腻的一种青菜，一年四季豆能买到。菜心热量低，富含膳食纤维，维生素C等。蒜蓉炒菜心，清脆美味，有时觉得比肉还好吃。 参与活动: #免费申领｜用最鲜鸡汁解锁花式健康快手菜！#
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步骤1/10
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食材菜心、蒜头
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步骤2/10
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将蒜头拍扁去皮剁碎。
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步骤3/10
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菜心洗干净沥干水，对半切开再切成小段。
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步骤4/10
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锅里放油，将蒜蓉爆香。
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步骤5/10
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倒入菜心翻炒。
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步骤6/10
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放入少许水，太干容易烧焦，炒至断生。
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步骤7/10
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放入1勺羹。
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步骤8/10
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挤点鸡汁。
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步骤9/10
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放点盐翻炒均匀即可。
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最后一步
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健康美味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-23
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