是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

打开APP，查看更多视频做法 >>

万能蘸水拌生菜，减脂又清肠

浏览 11.9万 · 收藏 903

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

减肥是女人一生的事业万能蘸水，拌生菜，金针菇，菠菜叶，芹菜，黄瓜，西兰花，随便拌拌就减肥

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

香葱 1：1：1：1

、

蒜末 1：1：1：1

、

花椒 1：1：1：1

、

小米辣 1：1：1：1

、

香醋 1：1

、

生抽 1：1

、

盐少量

、

糖可不用

、

麻油 3滴

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
香葱，蒜瓣，小米辣，鲜花椒，洗净切碎盛入碗中备用。
步骤2/6 点击查看大图
香醋，生抽，比例1：1倒入调料碗中，加入适量食盐，一丢丢白糖，不喜欢的可以不放。
步骤3/6 点击查看大图
滴入三滴麻油，不喜欢麻味可以省略此步骤。
步骤4/6 点击查看大图
切碎的配料与料汁混合，腌一会儿更入味。
步骤5/6 点击查看大图
生菜球洗净，沥干水分，撕碎放入盘中，倒入蘸水，开动吧
最后一步点击查看大图
清肠减脂，脾胃不好的少吃。

小贴士

1.脾胃不好的少吃。 2.甜口不喜欢的省略放糖。 3.香菜、花生米等拍碎一起拌味道更好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-24

换个做法

拌生菜的其他做法

拌生菜的相关分类

荔枝凉面沙拉小龙虾豇豆绿豆沙更多

拌生菜的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许