鲜嫩爽口，凉拌秋葵！
秋葵这样做，脆嫩爽滑，口感好，营养不流失！ 秋天当然要吃秋葵咯，今天给小伙伴们带来个秋葵的做法，不会损失秋葵里面的粘液和籽，让营养更完整！用的是欣和的味达美生抽和耗油，十分鲜美！ 口感脆嫩爽滑，秋葵这样吃太美味了！ 参与活动: #免费申领｜来向星厨取经！Hold住中秋家宴！#
-
步骤1/10
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/10
点击查看大图
秋葵清洗干净，不要切开。
-
步骤3/10
点击查看大图
放入开水中，加入少量的盐，煮2分钟。
-
步骤4/10
点击查看大图
捞出过凉水。
-
步骤5/10
点击查看大图
之后去掉秋葵头尾，中间花开，摆放到盘中
-
步骤6/10
点击查看大图
1勺耗油，2勺生抽，搅匀。调制的比例是生抽：耗油为2：1 这个味道最佳！
-
步骤7/10
点击查看大图
再放入辣椒油，这个可以根据自己口味来决定是否放。
-
步骤8/10
点击查看大图
之后淋到秋葵上
-
步骤9/10
点击查看大图
再撒上一些小葱花，凉拌秋葵就完成了。
-
最后一步
点击查看大图
成品
1、秋葵洗干净，不要切开，否则容易流失内部的粘液，造成营养流失。
2、煮秋葵的时候，加入少量的盐，以及煮好后，过凉水，保持秋葵的脆嫩口感。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-03
凉拌秋葵的其他做法
凉拌秋葵的相关分类
凉拌秋葵的相关推荐
-
山药羊肉汤
2243073人看过 -
自制香肠
1181818人看过 -
西红柿金针菇汤
21987人看过 -
鸡肝炒韭菜#换着花样吃早餐#
720254人看过 -
干炸蘑菇（家庭少油版）
561709人看过 -
炸蘑菇
2001881人看过 -
大拌菜
8182人看过 -
凉拌鸡蛋干
45708人看过 -
年夜菜四喜丸子
451904人看过 -
团团圆圆 帝王蟹火锅
539225人看过 -
凉拌鸡蛋干
62178人看过 -
可乐鸡
56509人看过
