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好吃不胖的香蕉燕麦能量棒的做法

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好吃不胖的香蕉燕麦能量棒

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国庆期间大鱼大肉吃腻了长胖了，来款无油无糖的香蕉燕麦能量棒吧！巨简单的做法，嘎嘣脆超香，低卡食物，很适合减肥的小伙伴哦！参与活动: #中秋团圆食味，就爱这口家乡味#

食材清单加入采购清单

熟香蕉 2根

、

牛奶 30g

、

鸡蛋 1个

、

混合果干 60-80g

、

即食燕麦 200g

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
果仁部分放了芝麻、蔓越莓和南瓜子
步骤2/9 点击查看大图
先把香蕉用叉子压碎
步骤3/9 点击查看大图
倒入牛奶、鸡蛋、果仁
步骤4/9 点击查看大图
放入麦片，搅拌均匀
步骤5/9 点击查看大图
平铺在烤盘上，刮刀抹平，压实
步骤6/9 点击查看大图
送入预热好的长帝小馋猫烤箱，中层、上下火180度烤30分钟左右至金黄酥香。
步骤7/9 点击查看大图
烤好的麦片切块就可以啦
步骤8/9 点击查看大图
超级香的，嘎嘣脆
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你要不要试一下？

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-07

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