‼️补血补铁猪肝菠菜粥㊙️这样做不腥
猪肝含有丰富的铁和维生素 最近娃有点贫血 没办法老母亲只能拼命多吃猪肝 然后把猪肝打成粉加到迷糊了给他吃
-
步骤1/7
点击查看大图
1⃣️、猪肝买回来 至少浸泡三小时。期间多次换水。把血水泡出来。2⃣️、把猪肝切成片。加入料酒 生抽 腌制半小时。这两步我是头一天最好。我腌了一晚上 放冰箱腌制的
-
步骤2/7
点击查看大图
锅内烧开水 下腌制好的猪肝 焯（chao）水十秒就好。久了会老的。看到变粉色就行
-
步骤3/7
点击查看大图
用勺子捞起来 冲水洗干净
-
步骤4/7
点击查看大图
菠菜切碎
-
步骤5/7
点击查看大图
大米加水 加一勺食用油煮至开花，加入猪肝 再次煮开
-
步骤6/7
点击查看大图
然后加入菠菜碎。加入食盐调味加点生抽调色调味。还可加点胡椒粉 味道不错
-
最后一步
点击查看大图
特别香 菠菜可以换成任何绿叶蔬菜 小白菜 娃娃菜 上海青 生菜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-13
粥的其他做法
粥的相关分类
粥的相关推荐
-
#人人能开小吃店#煎萝卜丝饼
605252人看过 -
#夏至日，大口吃面#做面小能手为您奉上东北特色土豆盖面
130159人看过 -
卤鹌鹑蛋
3243931人看过 -
#冬天就要吃火锅#椰子鸡汤火锅
99091人看过 -
海带炖豆腐
101628人看过 -
#米饭最强CP#三碗米饭都不够吃的红烧肉炖土豆
417828人看过 -
鲜虾萝卜丝饼
532678人看过 -
给肉都不换❗️好吃到连汤汁都不剩的白菜焖豆泡
2152665人看过 -
鱼丸子
11689人看过 -
猪肝这么炒，不腥不腻米饭小偷！
111609人看过 -
家常手擀炸酱面
2506407人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#凉拌芹菜土豆丝
161377人看过
