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减肥又营养，大人孩子一起吃的做法

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减肥又营养，大人孩子一起吃

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天天做饭，做的有点懒了，今天弄一份简单的还有营养的汤

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10~30分钟 | 切墩(初级)

虾仁

、

青菜

、

盐

、

豆腐

、

食用油

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
青菜切好备用
步骤2/4 点击查看大图
虾仁洗净备用
步骤3/4 点击查看大图
豆腐切块
最后一步点击查看大图
热油放入虾仁炒至虾仁变色，放入小青菜炒软，然后放入水烧汤，其实也可以放自己熬的鸡汤鱼汤什么的，然后加入豆腐，盐。豆腐比较难入味，我就烧开之后转小火，炖5分钟左右，起锅

小贴士

我主要给孩子做汤，所以用的材料分量都比较少

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-14

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