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一鱼两吃之龙胆石斑鱼

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Johngyzq

昨天小孩子说想吃鱼，吃大鱼。今天菜场看到一条四斤活龙胆石斑鱼，高蛋白小孩一定喜欢。可惜菜场不杀要自己弄，买回来做两吃吧，鱼头鱼骨做汤，鱼肉焗！
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
龙胆石斑鱼 1条，四斤
、
西红柿 2个
、
葱 1棵
、
姜 1块
、
耗油 2勺
、
生 1勺
、
蒸鱼豉油 2勺
、
胡椒粉 少许
、
洋葱 2片
、
大蒜 10颗
、
豆腐 1块
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-18

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