健康低脂波奇饭
这几天又有点热起来了,没啥胃口,想起来做这波奇饭,不仅颜值超高,而且低脂健康,
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步骤1/11
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黄瓜切片,西兰花、胡萝卜,小番茄切成丁
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步骤2/11
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玉米粒、西兰花焯水
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步骤3/11
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胡萝卜根据自己喜好,我喜欢软软的也煮了一下
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步骤4/11
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鸡蛋煮成溏心蛋
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步骤5/11
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虾仁也煮熟
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步骤6/11
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下来做油醋汁,挤入1/4个柠檬汁,加入生抽、橄榄油、盐、水,搅拌均匀
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步骤7/11
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米饭煮好后盛到盘子里铺平,中间留个坑,方便放入水铺蛋
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步骤8/11
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把准备好的材料依次放入
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步骤9/11
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中间放上水铺蛋
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步骤10/11
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撒上芝麻海苔碎,淋上油醋汁
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最后一步
配菜根据自己喜好自由调整
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-19
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