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营养早餐鸡蛋牛油果蜜薯的做法

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营养早餐鸡蛋牛油果蜜薯

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受关晓彤启发，发明的简版营养早餐，讲真超级美味又容易做。一口下去，鸡蛋的焦香，牛油果的滑腻，蜜薯的香甜融合在齿间，真是大大的赞

食材清单加入采购清单

10分钟左右

鸡蛋 1个

、

盐适量

、

牛油果半个

、

蜜薯两到三片

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
牛油果切开，取一半
步骤2/6 点击查看大图
牛油果捣成泥
步骤3/6 点击查看大图
煎鸡蛋，鸡蛋两面撒少许食盐
步骤4/6 点击查看大图
蜜薯切片蒸
步骤5/6 点击查看大图
下中上，分别为鸡蛋、牛油果、蜜薯
最后一步点击查看大图
切开，开始享用啦！吃完一个还想吃，只可惜热量已经够了。

小贴士

蜜薯蒸的时候尽量切大片，不要整的太软烂，不然不好成型。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-25

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