灰树花炒牛肉
灰树花大家听过吗？这是一款营养价值较高的菌菇哦！它又被叫做舞茸菇，火遍日本~~ 所含氨基酸、蛋白质比香菇高出一倍，具有防癌、抗癌及提高人体免疫功能的作用，常食能补身健体，益寿延年。 今天推荐灰树花炒牛肉，做法不难哦！香味诱人，让人食欲大开，让灰树花吸取牛肉汁精华，那绝对是一口一个赞呐！
-
步骤1/12
点击查看大图
鲜牛肉切片，倒入料酒、一勺蚝油、适量淀粉，腌制10分钟
-
步骤2/12
点击查看大图
青红椒分别切段待用
-
步骤3/12
点击查看大图
雪榕灰树花一包，300克
-
步骤4/12
点击查看大图
手撕成小朵即可
-
步骤5/12
点击查看大图
焯水后捞出待用
-
步骤6/12
点击查看大图
起油锅，倒入牛肉片
-
步骤7/12
点击查看大图
炒至5分熟，大火30秒左右，切勿超过一分钟，切勿过老
-
步骤8/12
点击查看大图
热油倒入葱姜蒜，煸香，加入青红椒
-
步骤9/12
点击查看大图
加入灰树花翻炒一分钟
-
步骤10/12
点击查看大图
加入一勺蚝油、一勺盐调味
-
步骤11/12
点击查看大图
倒入牛肉片
-
最后一步
点击查看大图
翻炒均匀，即可出锅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-26
灰树花炒牛肉的其他做法
灰树花炒牛肉的相关分类
灰树花炒牛肉的相关推荐
-
蒸烤双全的面包
37498人看过 -
奶香味十足的吐司面包，面包机和面保证出膜
7386498人看过 -
#硬核菜谱制作人#葱油蛏子
3741501人看过 -
#15分钟周末菜#无水烤面包
234919人看过 -
香椿芽炒鸡蛋
386625人看过 -
地三鲜
35301903人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#蟹黄豆腐
1576035人看过 -
葱油鲈鱼
238707人看过 -
肉饼～肉饼～肉饼～
280112人看过 -
#年在一起 鲜才够味#金玉满堂 蟹黄豆腐
151581人看过 -
多彩咯吱盒
126947人看过 -
#我家乡的酱油美食#肉皮冻
120218人看过
