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高蛋白低脂‼️无油风琴烤土豆⭕️减脂必吃的做法 点击查看大图

高蛋白低脂‼️无油风琴烤土豆⭕️减脂必吃

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叫我蓝精灵

培根，但是我把培根换成了鸡胸肉，这样蛋白质含量大大增加，而且脂肪含量会减少很多，所以减脂期最合适啦，关注要的是很好吃很好吃！
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
土豆 1个
、
即食鸡胸肉 50克
、
烧烤酱 一勺
、
孜然粉 一勺
、
黑胡椒碎 适量
、
生菜适量
、
香菜适量
烹饪步骤
小贴士

可以根据自己烤箱调整时间，土豆不好熟可以多烤一会

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-30

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