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早餐燕麦鸡蛋土豆饼

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吃货美食方丈

最近因为燕麦片吃太多了我的朋友又捣鼓出了燕麦的一个新吃法。土豆燕麦鸡蛋饼，材料非常简单，操作也很容易。 土豆中含有丰富的维生素和优质的纤维素，对腹胀和消化不良有很好的缓解作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质，是能够被人体吸收的最优质的蛋白质食物。 这三种放一起可以做一道低卡美味的早餐饼，咬上一口外酥里嫩，早餐再配一杯热牛奶，简直完美！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡蛋 两个
、
小土豆 两个
、
燕麦 40克
、
面粉 20克
、
盐 一小勺
、
火腿肠 1根
、
食用油 1勺
烹饪步骤
小贴士

煎土豆饼时一定要用小火慢煎，饼也尽量压的薄一点这样容易熟透，皮才酥脆

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-31

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