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茼蒿带鱼汤

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月色家的小厨房

天气一天天变冷，家人和我就喜欢吃点热乎乎又营养的食物，今天分享一道快手又好吃的茼蒿带鱼汤，少油清爽不油腻，特别适合这个季节滋补哟，带鱼能够帮助降低血脂，还能够起到一些抗氧化的作用，所以带鱼是高蛋白低脂肪的食物，多吃也不会长胖，茼蒿清血养心、润肺化痰、消炎、活血化瘀，茼蒿含有丰富的维生素、营养素，故称为皇帝菜，茼蒿和带鱼搭配，简直就是完美哟～ 参与活动: #菜谱有奖征集|下饭红烧菜#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
带鱼 2条
、
茼蒿 200克
、
小葱 1根
、
姜 2片
、
小米辣 2个
、
八角 1个
、
料酒 1勺
、
酱油 2勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-05

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