没有米饭的炒饭
减肥期间超级想吃炒饭,用它来代替吧
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步骤1/8
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准备食材
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步骤2/8
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将所有食材尽量剁碎些
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步骤3/8
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加入鸡蛋和面粉
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步骤4/8
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搅拌均匀
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步骤5/8
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平底锅刷油
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步骤6/8
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加入准备好的食材翻炒
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步骤7/8
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加入一丢丢生抽调味
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最后一步
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翻炒均匀出锅
其实里面的蔬菜都可以替换,我一般冰箱里有啥就用啥,儿子说用包菜炒的也很好吃,我试过加牛肉碎,加虾仁剁碎,味道都很好吃,胡萝卜洋葱之类比较慢熟的蔬菜可以先下锅煸炒一下,再放入其他蔬菜,如果加肉碎的话,先把肉碎炒一下再加蔬菜碎炒!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-12
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