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蒜香木耳菜 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机

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木耳菜的营养素含量极其丰富，尤其钙、铁等元素含量甚高，其中因富含维生素A、维生素C、B族维生素和蛋白质，而且热量低、脂肪少，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等功效，极适宜老年人食用。
食材清单 加入采购清单
木耳菜 300g
、
大蒜 4瓣
、
蚝油 5g
、
油 20g
、
生抽 10g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-13

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