糖醋肉末豆腐
醋中含有有机酸,可以开胃,促进唾液和胃液的分泌,能够增进食欲,促进消化;吃醋可以加快新陈代谢,促进肠胃蠕动,能够利尿排便,促进肠道内毒素垃圾的排出,有助于减肥瘦身;醋还具有杀菌的作用,可以预防肠道疾病及感冒,经常适量的吃醋,可以缓解疲劳,降血压,预防心脑血管疾病 !豆腐加点肉末,配点醋来煮,更是美味无穷,开胃下饭。
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步骤1/7
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豆腐切小块用平底锅煎两面金黄,装起备用。
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步骤2/7
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另起锅放油,倒入蒜末和五花肉末,倒入半勺白糖炒出肥油!
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步骤3/7
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把煎制两面,金黄的豆腐倒入五花肉末中。
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步骤4/7
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加入两勺糖蒜香醋,加入小半碗清水,大火煮干
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步骤5/7
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一勺生抽、1勺蚝油、半勺老勺、两勺清水勾芡。
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步骤6/7
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把勾好的芡倒入肉末豆腐中大火煮至收汁
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最后一步
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开胃下饭,糖醋肉末豆腐就完成了。
醋虽好,但是,胃酸过多的人,不宜多吃醋,以免损伤胃部;也不宜一次性大量吃醋,会损伤牙齿和胃部健康!还有空腹的时候不宜吃醋。
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发布于 2020-11-14
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