山药木耳
黑木耳具有养颜、纤体、抗癌的功用 山药最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白，对人体有特殊的保健作用， 减少皮下脂肪沉积，避免出现肥胖
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木耳提前泡发，去掉根部
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山药切片，胡萝卜切片，青椒切块，蒜瓣切片
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木耳焯水，捞出备用
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山药，胡萝卜焯水，捞出沥干水分
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起锅烧油，放入蒜瓣翻炒
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步骤6/10
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加青红椒翻炒
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步骤7/10
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倒入木耳
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倒入胡萝卜，山药翻炒
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步骤9/10
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加少许盐，一勺胡椒粉，一勺蚝油，2勺生抽，翻炒均匀
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最后一步
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出锅装盘，开吃喽
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-20
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