是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
蚝油芥蓝菜 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机的做法 点击查看大图

蚝油芥蓝菜 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机

浏览 4180 · 收藏 2
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

格瑞美厨

芥蓝是叶菜类中含维生素较多的青菜，其中含有有机碱，这使它带有一定的苦味，能刺激人的味觉神经，增进食欲，还可加快胃肠蠕动，有助消化。芥蓝中另一种独特的苦味成分是金鸡纳霜，能抑制过度兴奋的体温中枢，起到消暑解热作用。它还含有大量膳食纤维，能防止便秘。降低胆固醇，软化血管，预防心脏病额功效。
食材清单 加入采购清单
大蒜 15g切碎
、
油 15g
、
芥蓝菜 150g切段
、
蚝油 10g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-24

换个做法

蚝油芥蓝菜的其他做法

蚝油芥蓝菜的相关分类

棒棒糖 春饼 汤圆 打卤面 年糕 白菜 更多

蚝油芥蓝菜的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许