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鸡胸肉薯片的做法

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鸡胸肉薯片

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食材清单加入采购清单

鸡胸肉 2块

、

蚝油一勺

、

酱油 2勺

、

黑胡椒粉适量

、

白胡椒粉适量

、

五香粉适量

、

盐 2勺

、

料酒 1勺

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
准备好所有食材，鸡胸肉洗净
步骤2/10 点击查看大图
鸡胸肉切条
步骤3/10 点击查看大图
鸡胸肉剁碎成肉糜
步骤4/10 点击查看大图
剁完后放入碗中腌制
步骤5/10 点击查看大图
加入调料抓匀，放入冰箱中冷藏腌制15分钟
步骤6/10 点击查看大图
把腌制好的鸡胸肉取出放入铺上烘焙纸的烤盘中，盖上一层保鲜膜，可以稍微抹点油，然后用擀面杖擀成薄薄的一片
步骤7/10 点击查看大图
像这样均匀擀开
步骤8/10 点击查看大图
烤箱上下管150度预热10分钟，放入烤箱烤15分钟后取出翻面，再烤10分钟左右，注意火候不要烤焦，如果不够脆可以适当加一些烘烤时间
步骤9/10 点击查看大图
将烤好的整片鸡胸肉晾凉
最后一步点击查看大图
掰碎成小块后密封保存。低脂零食就做好啦~如果是给宠物做，可以去掉各种添加的佐料，也是很棒的小零食哦

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-30

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