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生酮减肥菜单10------青椒炒猪舌的做法

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生酮减肥菜单10------青椒炒猪舌

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10~30分钟 | 配菜(中级)

青椒 2个

、

猪舌 500g

、

油 20ml

、

盐 5g

、

生抽 10ml

、

料酒 5ml

、

鸡精 1勺

、

蚝油 1勺

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
猪舌清洗干净
步骤2/5 点击查看大图
切成片，加料酒，生抽，抓均匀，腌十分钟
步骤3/5 点击查看大图
青椒切片
步骤4/5 点击查看大图
锅中加油，放入入辣椒和猪舌，翻遍，加鸡精，蚝油，炒约4分钟。
最后一步点击查看大图
可以盛出，装盘了！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-01

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