铁板红酒骰子牛肉
吃牛排很多时候是整块煎,这里另辟溪径尝试一下做块,加上绝配的红酒,是一种美好的体验。
-
步骤1/8
点击查看大图
把生牛排上撒入精盐约1/8小勺和黑椒粉1/8小勺;
-
步骤2/8
点击查看大图
有调料那面朝下,放入热锅煎,煎至微焦,翻面,再撒入精盐约1/8小勺和黑椒粉1/8小勺,再煎,两面大概翻两次,表面有焦就可以了,大概三至四成熟,出锅;
-
步骤3/8
点击查看大图
且看,里面还是红色的,这样再加热时肉质不至太老;
-
步骤4/8
点击查看大图
把牛排切成方块;
-
步骤5/8
点击查看大图
用刚才煎牛排的锅加清水,烧开,焯一焯西兰花,焯至断生,捞起沥水;
-
步骤6/8
点击查看大图
把红酒2大勺、生抽1大勺、精盐1/4小勺、白糖1/2大勺、胡椒粉1/3小勺、生粉1/2大勺、清水1/3杯、芝麻油1/2大勺酱汁材料放在锅里,调匀,烧至起泡,倒入牛肉,翻几后盛起牛肉放在预热好的铁板一边,铁板留空一半,锅留下酱汁;
-
步骤7/8
点击查看大图
再起大火,倒入洋葱和西兰花,稍翻炒片刻;
-
最后一步
点击查看大图
连汁倒入铁板的另一边,完成。Enjoy !
一、牛肉不要预先腌,在煎时撒一点精盐和黑椒粉就可以了;
二、牛肉不要煎得过熟,煎成三至四成熟就可以了,因为等会我们要把牛肉回锅混酱汁的;
三、红酒和牛肉是很好的组合;
四、笔者在烹调、烘焙等任何食物博文里所用的勺子、匙子和量杯,均使用国际量具,并非我们平时在家里或餐厅调和饮料和盛载食物所用的勺子和杯子,特此说明。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-02
铁板红酒骰子牛肉的相关分类
铁板红酒骰子牛肉的相关推荐
-
铁板豆腐
7083711人看过 -
黑胡椒铁板牛肉(家庭版)
178746人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!!低卡美味西兰花香菇炒虾仁
360269人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77613292人看过 -
骰子牛肉鲜蔬面
8082人看过 -
#味达美·名厨汁味正当夏#铁板牛肉
138651人看过 -
只需两种食材就可以自制珍珠奶茶里的红糖珍珠
126239人看过 -
#立冬第一补#葱烧豆腐
321478人看过 -
蜜汁鸡翅~鲜嫩味美蜜汁满足
5159093人看过 -
抵御倒春寒——如何秘制酥嫩多汁的红酒烤羊排
1378021人看过 -
信我!辣子鸡这么做太好吃了!
26790560人看过 -
减脂餐:西芹百合炒腰果
236964人看过