南瓜鹰嘴豆泥
浏览 6633 · 收藏 21
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
南瓜泥
200克
、
鹰嘴豆
150克
、
肉桂粉
一点点
、
海盐
3克
、
甜椒粉
3克
、
蒜
2瓣
、
橄榄油
50毫升
、
新鲜柠檬汁
适量
、
Tahini
40克
烹饪步骤
-
步骤1/4
鹰嘴豆用清水浸泡至少隔夜
-
步骤2/4
泡好的鹰嘴豆放清水中煮熟
-
步骤3/4
所有材料放到破壁机中搅打均匀即可
-
最后一步
吃的时候撒适量坚果,味道会更赞
小贴士
1、Tahini可以用芝麻酱代替
2、新鲜柠檬汁我用了半个柠檬挤出的汁
3、所有材料的量根据自己喜好增减
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-02
换个做法
南瓜鹰嘴豆泥的相关分类
南瓜鹰嘴豆泥的相关推荐
-
鹰嘴豆小松饼
166247人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#水煮五香鹰嘴豆
335292人看过 -
地瓜干
2622301人看过 -
#中秋团圆食味#经常掉头发的亲快看过来|黑芝麻南瓜籽仁吐司
162197人看过 -
鹰嘴豆香菇烩荞麦饭
379489人看过 -
金针菇烧玉子豆腐 | 快手家常
6466089人看过 -
蒜香鹰嘴豆
608388人看过 -
海苔鹰嘴豆
329072人看过 -
纯素鹰嘴豆苏打饼干
55244人看过 -
鲜掉眉毛的鸡蛋菌菇汤‼️减肥减脂必备❗️
12163367人看过 -
雪媚娘
23958060人看过 -
胡萝卜鹰嘴豆豆浆
176025人看过