冬瓜海带筒骨汤
筒骨里面有骨髓,含有骨胶原;海带含有很多矿物质,还可以降血糖,降血脂;冬瓜有消炎利尿,降脂减肥的功效,三者一起炖汤,营养丰富,味道鲜美!
-
步骤1/10
点击查看大图
海带提前用清水浸泡俩小时
-
步骤2/10
点击查看大图
筒骨用清水清洗干净,去除血水
-
步骤3/10
点击查看大图
冬瓜去皮,切成厚片
-
步骤4/10
点击查看大图
浸泡好的海带卷起,切成条状
-
步骤5/10
点击查看大图
起锅烧水,骨头冷水下锅,加入料酒,葱结,姜片,水开撇去血末,捞出过水清洗干净
-
步骤6/10
点击查看大图
筒骨倒入电饭锅,加入足量的水,加入姜片,葱结,料酒,少许白醋,煮至筷子可以轻松戳进去
-
步骤7/10
点击查看大图
先下海带,汤不够可以加点开水,再次煮开
-
步骤8/10
点击查看大图
最后下入冬瓜,再次煮开
-
步骤9/10
点击查看大图
下入盐,少许鸡精,白胡椒粉,焖3分钟即可
-
最后一步
点击查看大图
起锅装盘,撒上葱花
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-11
冬瓜海带筒骨汤的其他做法
冬瓜海带筒骨汤的相关分类
冬瓜海带筒骨汤的相关推荐
-
四川柏合豆腐丝
144425人看过 -
蒜香排骨#舌尖上的春宴#
1989720人看过 -
复制酱油~拌面、钟水饺的灵魂料汁
108077人看过 -
生滚鱼片粥
1414407人看过 -
荷兰豆炒虾仁#春天不减肥,夏天肉堆堆#
20026037人看过 -
菠萝咕咾肉,咬一口不老的灵魂
11792288人看过 -
葱油芋艿亲妈教程(葱油芋儿)
14454人看过 -
超简单年夜菜【避风塘炒虾】,好吃到面包糠都要舔干净
2103238人看过 -
复制酱油
939024人看过 -
清炖鸽子汤
1826569人看过 -
柏合豆腐皮
50156人看过 -
浓鲜醋椒豆腐(酸辣汤)
267447人看过