自制鸡排汉堡，营养美味又健康
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步骤1/9
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汉堡胚常温解冻，包上保鲜膜，放入蒸锅蒸5分钟
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步骤2/9
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西红柿洗净切片
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步骤3/9
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生菜洗干净，沥干水份
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步骤4/9
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鸡排我买的鸡胸肉，切成2.5CM的厚片，用刀背多锤几下，先把鸡胸肉加入料酒、盐、白胡椒搅拌均匀腌制半小时入味。腌好的鸡胸肉裹淀粉和蛋液，表面沾上面包糠，一次可以多做一点，然后放冰箱冷冻，随吃随炸。
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步骤5/9
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汉堡胚上依次放入处理好的食材即可
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步骤6/9
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我一个汉堡放的是凯撒沙拉酱、另一个放的是酸乳酪沙拉酱，这样一次就可以吃两种口味。
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步骤7/9
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也可以加牛油果片
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步骤8/9
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盖上汉堡，成了~
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最后一步
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开吃吧~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-28
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