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紫甘蓝意式焗饭

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泉涌小菊子

今天是12月29日（农历十五），妈妈说农历十五要吃素，于是在准备晚餐的时候，就从冰箱找来昨天从超市买的紫甘蓝，来一场好玩又好吃的fusion简餐！anyway，紫甘蓝好有丰富的维他命和花青素，多吃还能增强抵抗力喔 参与活动: #安佳食力召集 力挺新一年#
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
紫甘蓝 1个
、
米饭 1碗
、
芝士碎 随意
、
盐 3克
、
黑椒粒 随意
、
意式什草 随意
、
橄榄油 随意
烹饪步骤
小贴士

由于本人饮食比较清淡，所以这次用了极少量的盐和黑椒粒，各位可以根据自己的口味喜好，来适当盐和黑椒粒的用量。如果想这款焗饭更有层次感，其实还可以加入适量的洋葱粒、胡萝卜粒和青豆进去。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-29

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