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鲜甜南瓜爱番茄花甲（蛤蜊）煲

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南瓜配花甲（蛤蜊）真的是绝配顶配天仙配呀(///▽///) 健康低卡鲜香美味老少皆宜～简单又很讨喜美味又好看先生忍不住想吃哈哈哈～喵

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

椰子油 5克

、

蛤蜊半斤

、

南瓜一大截

、

番茄 2个

、

金针菇一把

、

杭椒 2个

、

料酒适量

、

瘦肉汤或水少许

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
喵喵喵喵喵
步骤2/14 点击查看大图
食材
步骤3/14 点击查看大图
小一点
步骤4/14 点击查看大图
不要小哦
步骤5/14 点击查看大图
灵魂南瓜
步骤6/14 点击查看大图
优质碳水
步骤7/14 点击查看大图
灵魂南瓜碎！
步骤8/14 点击查看大图
出香味哦
步骤9/14 点击查看大图
出酱汁
步骤10/14 点击查看大图
要软软哒
步骤11/14 点击查看大图
花甲不要贪多哦
步骤12/14 点击查看大图
久一点
步骤13/14 点击查看大图
灵魂南瓜碎！
最后一步点击查看大图
提鲜去腥！

小贴士

花甲不要贪多南瓜碎真的是灵魂！老少皆宜！特别下饭！爱了爱了！快做起来吧～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-03

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