米饭这样简单1煮,营养都翻倍
冬季多吃营养好的食物。尤其是孩子们不喜欢吃蔬菜,营养不均衡。我家经常都会做点花式的米饭,暮色推荐土豆番茄米饭煲,好营养好口感。味道很赞,大人孩子都很喜欢吃。
-
步骤1/7
点击查看大图
土豆要削皮然后蔬菜都需要洗干净备用。
-
步骤2/7
点击查看大图
把土豆切成小块吃着方便熟得也很快,入味也很棒。
-
步骤3/7
点击查看大图
热油葱花大蒜片爆锅,炒土豆块,然后加上各种配料里提及的佐料,小火翻炒入味。
-
步骤4/7
点击查看大图
大米1杯淘洗干净,放入电饭煲内。
-
步骤5/7
点击查看大图
电饭煲焖饭设置,剩余时间10分钟左右,把炒好的菜和切好的西红柿块都倒进电饭煲内,继续煮饭即可。
-
步骤6/7
点击查看大图
时间到了,饭菜都煮熟了,满屋都是香味.
-
最后一步
点击查看大图
出锅就可美美哒享受了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-12
米饭的其他做法
米饭的相关分类
米饭的相关推荐
-
电饭煲排骨焖饭‼️米饭粒粒分明,咸香入味,超级好吃
613341人看过 -
预防感冒的萝卜丝面条汤
843952人看过 -
清汤挂面
158671人看过 -
只需一次发酵~丝滑松软的葡萄干奶酪馅米面包#冬日治愈时刻#
181611人看过 -
网红腌萝卜
633533人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#香卤鸡翅根
196763人看过 -
咸汤
35578人看过 -
腌萝卜
11255人看过 -
红烧茄子
71453456人看过 -
#年夜饭菜谱#软糯香甜低卡燕麦奶糕321大卡
577人看过 -
#年夜饭菜谱#阿胶牛奶银耳羹
581人看过 -
芋头饼
184人看过