减脂餐——黑米窝窝
-
步骤1/6
点击查看大图
黑米面和白面粉放在一起，放入酵母。倒入清水，一边倒入一边顺时针搅拌成絮状。
-
步骤2/6
点击查看大图
揉成光滑面团盖上保鲜膜醒发至两倍大。
-
步骤3/6
点击查看大图
醒发好的面团用手揉，排气，揉成光滑的面团。分成等量的小面团。
-
步骤4/6
点击查看大图
小面团团成圆球，用手指在底部捏出坑。捏成窝窝形状。
-
步骤5/6
点击查看大图
凉水入蒸锅盖上盖子，大火，水开上气蒸三十分钟。关火焖五分钟。
-
最后一步
点击查看大图
出锅，满满黑米香味的黑米窝窝就做好了。
窝窝蒸熟一定要焖五分钟，不然会皱巴巴的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-20
减脂餐的其他做法
-
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
-
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
-
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋（减脂餐）
-
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低脂低卡柠檬手撕鸡丝❗️
-
✨减脂餐黄瓜炒鸡丁好吃不胖❗️❗️
-
减肥主食代餐！香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱！
减脂餐的相关分类
减脂餐的相关推荐
-
空气炸锅烤玉米
49441人看过 -
老北京炙子烤肉
807449人看过 -
素食之— —清炒紫甘蓝
1166723人看过 -
豆角炖五花肉
50342人看过 -
桑葚两吃
46889人看过 -
简单美味糖醋排骨
3003974人看过 -
蒜苔炒肉片
9347043人看过 -
养生藜麦粥
376133人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁花甲
108529人看过 -
豌豆黄
367424人看过 -
油菜炒香肠
39686人看过 -
山药鸡蛋糕——宝宝辅食
249877人看过
