轻食野菜团子(减肥餐)
春天存的野菜一直吃到现在! 荠菜,苋菜,配上香菇,胡萝卜,虾皮,鸡蛋!裹上薄薄一层玉米面,鲜香爽口,减脂又营养!
-
步骤1/6
点击查看大图
野菜,香菇,胡萝卜过水切碎,加入炒熟的鸡蛋和虾皮,没有野菜可以换成菠菜,小油菜,小白菜!
-
步骤2/6
点击查看大图
馅料中加入料油,生抽,蚝油,盐,淀粉搅拌均匀!料油制作(起锅烧油,加入葱,姜,花椒,八角炒香后去除掉,所得油就是料油,适用于各种馅料)
-
步骤3/6
点击查看大图
将馅料团成大小适中的团子,裹上一层玉米面,打湿表面再裹一层玉米面!反复裹两层即可
-
步骤4/6
点击查看大图
冷水上锅蒸,水开后蒸10分钟左右即可!
-
步骤5/6
点击查看大图
皮薄馅大,非常的好吃!
-
最后一步
点击查看大图
配上蒜泥蘸料更佳美味!
馅料不要放太多盐,虾皮本身带点咸味,蔬菜也不需要切的太碎,有颗粒感吃着才好吃!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-28
轻食野菜团子的其他做法
轻食野菜团子的相关分类
轻食野菜团子的相关推荐
-
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18635419人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6378524人看过 -
蒸玉米面菜团子 减脂主食代餐 不用揉面擀皮!饱腹低卡
694021人看过 -
简易菜团子
405827人看过 -
凉拌白菜
4423124人看过 -
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6967130人看过 -
减脂玉米面菜团子
3435538人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
12092663人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10668729人看过 -
菜团子 | 爽脆开胃
931136人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5733271人看过 -
#夏日撩人滋味#膳食纤维超高的野菜团子
322655人看过