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剥骨肉炒时蔬

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竹叶knco

这道菜营养匀，晕素搭配，一年四季都适合吃 参与活动: #食来运转 八方进福#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
剥骨肉 150
、
胡萝卜 1根
、
黑木耳 75克
、
黄瓜 1根
、
红米椒 5-6根
、
食盐 3克
、
生抽老抽 共10克
、
鸡精（随意） 1克
、
食用油 15克
烹饪步骤
小贴士

这道菜晕素搭配，什么骨头都行，如果是大棒骨，可以用小刀剥下来，另外煲汤时不要放盐，平时我把汤用快歺合，分3一4份放冰箱冷藏，或冷冻室，平时煮面，煮粉，烧汤，非常棒

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-30

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