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补脑的一把好手！能熬出细腻无渣的核桃露，疲劳时就来一杯！

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格丽思小厨房

工作学习很费脑，今天做一杯六个核桃来补脑。核桃含有亚油酸和维生素E，花生含有卵磷脂和钙，有助提高记忆力，滋养补气。 打完的六个核桃，浓稠丝滑，又香又甜，喝到嘴里正好是温热的口感。每天早上来一杯，开启元气满满的一天。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
核桃 6个
、
花生 30g
、
大米 20g
、
水 700ml
、
冰糖 10g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-02-02

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