少油少盐的清蒸带鱼
之前对于带鱼的吃法,停留在煎和红烧上,最近要减脂,尝试各种少油少盐的吃法。这一道清蒸带鱼非常适合
-
步骤1/5
点击查看大图
我买的带鱼是非常宽且肉很厚的,非常鲜美。先用生抽老抽砂糖料酒各少许,切姜片葱丝均匀腌制
-
步骤2/5
点击查看大图
上锅蒸前的摆盘。可以把姜片葱丝摆在底下
-
步骤3/5
点击查看大图
✅摆盘完成。锅中坐水上汽后蒸15分钟(根据带鱼大小,我的带鱼宽且肉厚,蒸的时间久一些)
-
步骤4/5
点击查看大图
关火后开盖,盘子里有非常多的水,把水尽量倒掉,能够有效去腥味。淋上蒸鱼豉油,撒上葱丝,烧一勺热油浇在鱼身上。搞定
-
最后一步
点击查看大图
鲜香味美,肉质细嫩,最主要的少油少盐,
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-02-19
少油少盐的清蒸带鱼的其他做法
少油少盐的清蒸带鱼的相关分类
少油少盐的清蒸带鱼的相关推荐
-
蒜香椒盐带鱼
1214460人看过 -
萝卜烧肉
43490人看过 -
爆盐干煎带鱼——不变的美食
65863人看过 -
拍黄瓜
6425865人看过 -
干炸带鱼
3803880人看过 -
经典凉菜蒜香拍黄瓜
35599681人看过 -
胡萝卜烧肉
690412人看过 -
萝卜烧肉
1045778人看过 -
#年夜饭菜谱#新年酸甜开胃解腻美食~国色芳华之凉拌银耳
13569人看过 -
#年夜饭菜谱#香煎鸡块
6772人看过 -
蔬菜多多的家常珍珠疙瘩汤(宝宝可吃)
3411人看过 -
过年再冷也要有八大冷盘(初一)
65人看过