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低脂时蔬烤鸡腿

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马上就是元宵节了，记得吃点好的呀，低脂时蔬烤鸡腿，好吃不怕胖 参与活动: #免费申领|味达美妙汁味十足，开运添口福#
食材清单 加入采购清单
大鸡腿 5只
、
姜 数片
、
黑胡椒 适量
、
盐 1小勺
、
生抽 2勺
、
蚝油 1勺
、
料酒 1小勺
、
西兰花 1小个
、
口蘑 适量
、
玉米 1根
、
贝贝南瓜 1个
、
老抽 半勺
、
蜂蜜 1勺
、
橄榄油 1勺
、
辣椒粉 1勺
烹饪步骤
小贴士

具体的烘烤温度和时间根据自己的烤箱温度和脾气以及鸡腿大小做适当调整

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-02-24

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