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#味达美名厨福气汁，新春添口福#低脂时蔬烤鸡腿(1/22)
鸡腿洗净浸泡半小时去除血水，加入姜片，一勺料酒
一勺生抽
半勺老抽
一勺蚝油
一勺蜂蜜
适量黑胡椒碎
抓匀腌制三个小时
时蔬洗净切小块，加一勺橄榄油
一勺生抽
适量黑胡椒碎
一勺辣椒粉
抓匀腌制半个小时
准备好了
烤盘里铺上时蔬
放上鸡腿
送入预热好的烤箱200度烤40分钟，最后10分钟取出刷一层腌制的酱汁送回继续烤
出炉
请你吃
无敌诱人
来个南瓜
请你吃西蓝花
玉米