一人食早餐 - 红枣黑米粥
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一人食的分量，供大家参考～超简单～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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把上面的食材，除红枣外，加到一起混合均匀，1人份的话，差不多是3顿的量哦～
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步骤2/3
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80g混合好的米，加6颗红枣，洗净，加450ml水，晚上电饭锅预约好，早上一起床就可以吃起来～正好一大碗的量！
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最后一步
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浓度适中，不加糖也甜甜的哦～
小贴士
混合好之后，细心的小伙伴还可以按每餐的量分装好，可以节省很多时间呢～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-03
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