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一人食早餐 - 红枣黑米粥的做法

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一人食早餐 - 红枣黑米粥

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一人食的分量，供大家参考～超简单～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

黑米 50克

、

大米 50克

、

糯米 50克

、

红豆 50克

、

花生 40克

、

红枣 18颗

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
把上面的食材，除红枣外，加到一起混合均匀，1人份的话，差不多是3顿的量哦～
步骤2/3 点击查看大图
80g混合好的米，加6颗红枣，洗净，加450ml水，晚上电饭锅预约好，早上一起床就可以吃起来～正好一大碗的量！
最后一步点击查看大图
浓度适中，不加糖也甜甜的哦～

小贴士

混合好之后，细心的小伙伴还可以按每餐的量分装好，可以节省很多时间呢～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-03

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