杯子炖汤：健脾清心淮山汤
自己在家一个人喝汤炖多了喝不完，用养生杯炖汤就合适不过了，刚好一个人分量！最近广东天气潮湿阴冷感觉，湿气很重，睡眠也不好，今天就来个健脾祛湿的淮山汤，淮山莲子百合清心健脾，加了干瑶柱红枣香菇更加清甜可口！
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步骤1/6
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准备好食材，因为我的养生杯比较小，所以分量也相对少。
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步骤2/6
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骨头沸水洗干净，其他食材洗干净
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食材放养生杯，加好水
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调快炖一小时就可以喝了
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步骤5/6
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喝前放点盐，开喝！
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最后一步
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广东人没汤就等于没吃饭！舒服了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-04
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