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窈窕蔬女 无米炒饭

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阿紫郡主

过年时，每天大鱼大肉的，人都胖了一圈。今天来一道减脂的无米炒饭。选食材是非常重要，新鲜才能提现这道菜的口感。我选用的是野生虾，去头去虾线去虾壳。白色花菜和西兰花用清水洗净沥水，切碎备用。鸡蛋煎炒后加花菜碎，翻炒均匀，再将甜豌豆，胡萝卜，玉米倒入锅中，加太太乐蔬之鲜调味料和少许盐翻炒入味即可
食材清单 加入采购清单
“太太乐”蔬之鲜调味料 5克
、
虾仁 50克
、
胡萝卜 20克
、
豌豆 20克
、
玉米粒 20克
、
鸡蛋 2个
、
白花菜碎 100克
、
西兰花碎 50克
、
盐 2克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-04

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