龙利鱼蒸糕 9+宝宝辅食
今天这款龙利鱼蒸糕，没有一点鱼腥味，添加了新鲜的蔬菜碎，保证了宝宝摄入的营养更加均衡。 龙利鱼中丰富的维生素A以及铁元素、钙元素、磷元素等营养物质，能改善视力，防止缺铁性贫血。
-
步骤1/8
点击查看大图
龙利鱼用柠檬腌制。
-
步骤2/8
点击查看大图
胡萝卜，西蓝花焯水，切碎备用，切碎的程度视宝宝咀嚼能力而定。
-
步骤3/8
点击查看大图
龙利鱼➕蛋清搅打细腻。
-
步骤4/8
点击查看大图
鱼泥➕胡萝卜碎➕西蓝花碎➕面粉拌匀。
-
步骤5/8
点击查看大图
➕芝麻海苔粉调味。
-
步骤6/8
点击查看大图
模具刷油铺油纸，倒入鱼糊，抹平或震平表面，再将蛋黄液淋在上面。
-
步骤7/8
点击查看大图
盖保鲜膜，扎孔，冷水上锅，水开转中火蒸20分钟。
-
最后一步
点击查看大图
出锅，切成宝宝方便抓握的形状即可。
以上食材不过敏。
1岁以上可少加点盐或宝宝酱油。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-10
龙利鱼蒸糕的相关分类
龙利鱼蒸糕的相关推荐
-
山药红豆糕 宝宝辅食食谱
5609446人看过 -
蒜子焖钳鱼的做法
94224人看过 -
宝宝蒸蛋糕无油版 12+宝宝辅食
1841812人看过 -
#轻食季怎么吃#鲜笋青豆松茸汤
116453人看过 -
风味茄子
269937人看过 -
血糯米杂粮饭#资深营养师#
261390人看过 -
下饭菜：梅菜扣肉
153561人看过 -
自制鱼罐头
382216人看过 -
卡通曲奇饼干#2018年我学会的一道菜#
1937347人看过 -
草头春笋炒年糕，一盘吃尽浙江春鲜美味 #春日尝鲜#
185769人看过 -
【宝宝辅食】南瓜菠菜小米粥
37290人看过 -
豆豉黄鱼罐头
125075人看过
