日式奶香土豆泥,低脂低卡营养丰富
天气越来越暖和,每到这时候,减肥的日程就该开启了。这款低脂奶香土豆泥,除了加牛奶,火腿和各种蔬菜粒,最重要就是加了丘比的蛋黄口味沙拉酱,吃起来淡淡的咸鲜加上微酸的口感,清爽不腻,饱腹感强。减肥的朋友们可以安排上了! 参与活动: #0元申请 I 丘比321沙拉日,123,GO!尽情蔬果吧!#
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先准备好需要的食材
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土豆切成块上锅蒸熟。土豆小就用两个。
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如果蒸锅允许,把鸡蛋放一起蒸熟。
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玉米粒和豌豆粒下锅煮熟
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西红柿和火腿肠切小丁
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蒸熟的土豆和鸡蛋一起放碗里,捣成泥。
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步骤7/11
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再加入玉米粒,豌豆粒,西红柿丁,火腿丁,牛奶,沙拉酱,黑胡椒碎。
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步骤8/11
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混合拌均匀
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拿个模具摆个造型(也可以不用)
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步骤10/11
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最后我还撒了点奇亚籽和酸奶块点缀(这个可以根据自己的喜好添加,也不是非必要的)
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最后一步
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这样上桌就可以开吃了。有点颜值,吃起来更香,哈哈!
土豆泥里加的食材也可以根据自己的喜好换成别的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-28
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