绿色健康-胡萝卜西蓝花
教大家一道很简单的菜，胡萝卜和西蓝花的营养价值都很高的，约等于减肥餐了
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步骤1/8
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胡萝卜切块，西蓝花切小块
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步骤2/8
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胡萝卜西蓝花过水焯2-3分钟，捞出，沥干水
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步骤3/8
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大葱、生姜切碎，备用
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步骤4/8
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碗中加水，再加淀粉，调匀变为水淀粉，备用
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步骤5/8
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锅中加油，油热以后加葱末蒜末
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步骤6/8
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倒入焯过水的胡萝卜和西蓝花
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步骤7/8
翻炒一会加入水淀粉，再翻炒一会即可加入适量盐
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最后一步
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出锅，开吃啦
焯胡萝卜和西蓝花的时候，可以加一点盐，时间不能太久否则营养会损失
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-13
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