山药牛奶养颜粥,养胃又美容的营养佳品
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山药牛奶养颜粥,养胃又美容的营养佳品。春季的饮食当中可以适当的多一些这样的养颜粥,面如桃花,美好又温柔。 食材:山药、牛奶、面粉、红糖、红枣、枸杞、酒糟 做法: 1.山药去皮,切块,蒸熟后捣成泥。 2.山药泥中加入牛奶和面粉,揉成光滑的面团。 3.取适量揉成一个个的小山药丸子备用。 4.锅内烧水,水开后,加入山药丸子,红糖、红枣碎、枸杞、酒糟。 5.煮至丸子浮起就可以啦。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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山药去皮,切块,蒸熟后捣成泥
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步骤2/5
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山药去皮,切块,蒸熟后捣成泥。山药泥中加入牛奶和面粉,揉成光滑的面团。
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步骤3/5
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取适量揉成一个个的小山药丸子备用
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步骤4/5
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锅内烧水,水开后,加入山药丸子,红糖、红枣碎、枸杞、酒糟
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最后一步
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煮至丸子浮起就可以啦
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-15
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