金枪鱼沙拉
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生日准备的牛排,所以再准备一个爽口的沙拉。因为是在减脂期。所以用料比较清淡,酸爽
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
、
芥末青瓜酱汁
三勺
、
碗豆粒
适量
、 、 、 、
烹饪步骤
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步骤1/5
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先把菜洗干净
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步骤2/5
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把各种配菜切细。大家可以加入煮鸡蛋增加蛋白质。因为我晚上吃的牛排,所以没加了
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步骤3/5
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我用的这款金枪鱼罐头
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步骤4/5
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倒上去翻拌均匀,最后淋上冠利的芥末青瓜酱。卡路里不高,放心吃
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最后一步
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开饭拉
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-18
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