减脂餐
浏览 2113 · 收藏 1
将做法保存到手机
夏天快到啦,这样吃,减肥又有营养哦!
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
红薯,胡萝卜上锅蒸,开锅25分钟即可,切块摆盘
-
步骤2/3
牛油果剥皮切半,摆盘
-
最后一步
鸡胸肉焯水3分钟,橄榄油煎至表面金黄,另起锅加开水,酱油,耗油,淀粉,胡椒粉,配置成酱汁,加入煎好的鸡胸肉,收干一下酱汁即可,摆盘就OK啦
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-22
换个做法
减脂餐的其他做法
-
#零腹担吃夜宵#减脂餐!!低卡美味西兰花香菇炒虾仁
-
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
-
#开启观赛嗨吃局#减脂餐❗️低卡美味凉拌黄瓜鸡丝
-
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味的无油蒸鸡腿~
-
#一学就会快手菜#减脂餐.西红柿烧豆腐
-
#零腹担吃夜宵#减脂餐!低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁
减脂餐的相关分类
减脂餐的相关推荐
-
刷酱饼
21121人看过 -
空气炸锅版薯角
4272人看过 -
东北粘豆包
4610人看过 -
芝士地瓜酥
27317人看过 -
香脆炸鸡排
52991人看过 -
贝贝南瓜蒸蛋奶
146142人看过 -
鸡蛋焖子+蒸地瓜南瓜芋头
168732人看过 -
肉松蛋糕卷
25900人看过 -
#春日尝鲜#荷兰豆鸡丸盖饭
10658人看过 -
水煮肉片
2357人看过 -
春季时令菜#凉拌菜“春笋豆芽菜”
2684人看过 -
排骨炖豆角
1610人看过