青橄榄石斛排骨汤—滋阴润肺的养生靓汤
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青橄榄营养丰富，含有人体所需的氨基酸，果肉内含有蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素c以及钙磷铁等矿物质，对咽喉肿痛，咳嗽有很好的疗效 ，石斛则可以滋阴养胃，是一道 原汁原味、清香甘醇的养生靓汤！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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甘甜回味！喜欢的朋友，不妨试试吧！
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步骤2/4
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把排骨洗净，放入沸水锅中焯一下水，捞起再洗净。青橄榄洗净剁成两半。
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步骤3/4
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把排骨、青橄榄和石斛全部倒入高压锅中，加入足量的清水，盖上锅盖开始熬煮。
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最后一步
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汤煲好后，再加入适量的盐即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-22
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