【搬运】低卡低脂 日式招牌南瓜挞甜品
原创视频:b站:bossKitten猫老大
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步骤1/8
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500g南瓜切块蒸熟
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步骤2/8
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香蕉切片捣成泥
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步骤3/8
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加入燕麦麸皮搅拌均匀(太干的话就加一点牛奶)
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步骤4/8
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铺到烤盘里,整理均匀压实170度10分钟烤箱定型
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步骤5/8
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蒸熟的南瓜加入淀粉20g,牛奶80g,鸡蛋两个,搅拌至细腻的糊状(推荐用搅拌机更细腻)
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步骤6/8
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倒入烤盘 震出气泡 送入烤箱170度35分钟
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步骤7/8
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烤完后拿出来凉一凉就可以挤上奶油或者无糖酸奶(酸奶过滤会更粘稠厚实)
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最后一步
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自行随意装饰(可以配坚果类) 完成
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-28
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