糖水红枣鹌鹑蛋
天气忽冷忽热，今天又变凉了，煮碗糖水红枣汤喝，补气血又暖胃，长喝手脚也变得暖和了！ 参与活动: #菜谱有奖征集|以美食的名义说爱她#
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步骤1/9
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红枣清洗一下表面的灰尘。
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步骤2/9
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把红枣对半剪开有利于释放。
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步骤3/9
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鹌鹑蛋放入锅里加适量的清水。开大火将鹌鹑蛋煮熟。
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步骤4/9
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煮好的鹌鹑蛋立马过凉水，剥起来方便。过完凉水的鹌鹑蛋剥壳。
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步骤5/9
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锅里加适量的清水，放入红枣。加入剥好的鹌鹑蛋。
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步骤6/9
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开大火炖煮半小时。
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步骤7/9
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加入红糖【也可以换成老冰糖】看那个红枣水颜色变深。
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步骤8/9
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红枣的营养成分都释放出来，可以关火了！
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最后一步
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每天喝一碗糖水红枣汤。暖心又暖胃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-15
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