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#以美食的名义说爱她#糖水红枣鹌鹑蛋(1/9)
红枣清洗一下表面的灰尘。
把红枣对半剪开有利于释放。
鹌鹑蛋放入锅里加适量的清水。开大火将鹌鹑蛋煮熟。
煮好的鹌鹑蛋立马过凉水，剥起来方便。过完凉水的鹌鹑蛋剥壳。
锅里加适量的清水，放入红枣。加入剥好的鹌鹑蛋。
开大火炖煮半小时。
加入红糖【也可以换成老冰糖】看那个红枣水颜色变深。
红枣的营养成分都释放出来，可以关火了！
每天喝一碗糖水红枣汤。暖心又暖胃。