美味好吃的鲜虾猪肉蔬菜块
这个可以当成菜吃,也可以当成孩子的小零食,大虾鲜美,搭配上瘦猪肉,胡萝卜和西蓝花,营养多多,味道鲜美,口感特别的弹性,孩子吃的时候搭配上番茄酱,也是很不错的呀。
-
步骤1/15
点击查看大图
准备好所需要的食材并称量好
-
步骤2/15
点击查看大图
大虾去虾壳挑去虾线切小段,猪肉切小块,生姜切片备用
-
步骤3/15
点击查看大图
西蓝花切小块,胡萝卜切片
-
步骤4/15
点击查看大图
大虾中放入半大勺料和生姜,抓匀腌制10分钟
-
步骤5/15
点击查看大图
西蓝花,胡萝卜放入水中焯熟
-
步骤6/15
点击查看大图
绞肉机中放入西兰花,胡萝卜,大虾,猪肉搅打成泥
-
步骤7/15
点击查看大图
放入1大勺生抽酱油,半大勺料酒
-
步骤8/15
点击查看大图
1小勺黑胡椒粉,半大勺白糖,2小勺食盐,倒入蛋清,加1大勺半淀粉
-
步骤9/15
点击查看大图
顺着一个方向搅拌到上劲
-
步骤10/15
点击查看大图
装入裱花袋中
-
步骤11/15
点击查看大图
不粘锅中刷少许油,挤成一条条
-
步骤12/15
点击查看大图
然后用刮刀按压一下成小块,小火煎到两面金黄成熟后盛出即可
-
步骤13/15
点击查看大图
吃的时候可以蘸取少许番茄酱吃,也可以直接就饭吃
-
步骤14/15
点击查看大图
给孩子做营养餐,我使用了摩飞刀具砧板消毒机二代,它不仅颜值高,还可实现杀菌,烘干,分类,归纳等功能
-
最后一步
点击查看大图
专刀专用,生熟分开,UV+高温双重杀菌,还升级了烘干功能,预留了筷子和自家菜刀收纳位,很贴心
一定要中小火慢煎成熟;
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-21
鲜虾猪肉蔬菜块的相关分类
鲜虾猪肉蔬菜块的相关推荐
-
番茄萝卜炖牛排骨
94129人看过 -
土豆丸子汤
418540人看过 -
宝宝蛋皮肉卷 儿童肉蛋卷 鸡蛋肉卷!适合月龄15+
446418人看过 -
#换着花样吃早餐#大小朋友都无法抗拒的土豆火腿鸡蛋饼
179002人看过 -
#今天吃什么# 冬菇猪肉饼
393672人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#慈菇炒肉
170182人看过 -
给多少肉都不换的土豆丸子
31519人看过 -
酸菜炒大肠
145134人看过 -
#我心中的冬日限定#⭐萝卜牛腩煲⭐
346418人看过 -
猪肉丸子
806453人看过 -
家常版红烧肉(超详细)
783732人看过 -
#以美食的名义说爱她#焦香土豆泥塔 咸香酥松
125998人看过