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葱爆虾仁

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卤蛋厨房

随着夏天的到来，高考的脚步也慢慢地向我们走近了！相信各位家中有高考学子的家长们这个时候应该比孩子们还要紧张吧！这个期间孩子的饮食更是不可疏忽，既要干净卫生，又要满足各种营养需求。回想了一下，十年前我高考的时候，妈妈每天做的不重样的花样美食，不仅为我补充了能量，也一定程度上缓解了我紧张的情绪。今天就给大家分享一道营养美食——葱爆虾仁，供各位家长参考。一起助力高考，为考生加油，祝各位考生金榜题名 ！ 参与活动: #助力高考营养餐#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鲜虾 500克
、
大葱 1段
、
蒜 2瓣
、
料酒 1勺
、
生抽 1勺
、
盐 1 克
、
糖 1 克
、
杏鲍菇 1个
、
青辣椒 1个
、
生粉 1勺
、
水淀粉 适量
、
蚝油 适量
、
红烧酱油 几滴
、
胡椒粉 1勺
烹饪步骤
小贴士

鲜虾中含有丰富的优质蛋白，各种维生素以及微量元素，能够满足人体所需要的营养物质，有助于提高免疫力。但注意对虾过敏请勿食用，夏季炎热也要注意虾的新鲜程度。高考补充营养固然重要，但保证肠胃健康更重要呦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-29

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